En su propio hábitat, la gente vive en un estado de equilibrio con los microorganismos locales y con las condiciones climáticas y la altitud acorde a cada región. 
Sin embargo, éste es un equilibrio inestable que puede ser alterado por factores como la llegada de un microorganismo poco familiar, por cambios en el clima o por situaciones de estrés poco habituales. Los cambios físicos y medioambientales que se producen en un viaje internacional alteran de una manera mucho más profunda este equilibrio. Una correcta planificación del viaje y la adopción de las medidas preventivas apropiadas pueden reducir notablemente los riesgos para la salud.

Por este motivo consideramos indispensable revisar los siguiente aspectos relativos a la salud de los viajeros:

1.Realiza una consulta médica antes del viaje

2. Botiquín y artículos de higiene

Contenidos de un botiquín básico:

Elementos de primeros auxilios:
• esparadrapo o cinta adhesiva sanitaria
• antiséptico limpiador de la herida
• vendas
• gel de manos para prevenir infecciones
• gotas oculares emolientes
• repelente de insectos
• descongestionante nasal
• tijeras y alfileres de seguridad
• analgésico sencillo (por ejemplo, ‘paracetamol’)
• ‘apósito’ estéril
• termómetro clínico.
Los elementos adicionales según las necesidades del destino e individuales:
• medicación anti diarreica
• medicación antipalúdica
• medicación para cualquier trastorno médico preexistente
• sedantes
• jeringas y agujas estériles
• otros para atender las necesidades previsibles, según el destino y la duración de la visita.

3.Prevención:

• Durante el viaje tomar sólo alimentos totalmente cocinados y bebidas correctamente embotelladas. Hervir el agua en caso de duda y, si esto no es posible, usar un filtro homologado en buenas condiciones y/o un agente desinfectante.
• Enfermedades locales específicas.
• Obtener una tarjeta con el grupo sanguíneo antes de la salida
• Sol (incluir gafas de sol y protector solar)
• Oftalmológica. Un par de gafas de repuesto
• Otras según condiciones específicas (ej. Embarazo y diabetes)

4.Viajeros con necesidades especiales
Los riesgos para la salud asociados al viaje son mayores para cierto grupo de viajeros que necesitan consejo médico y precauciones especiales. 
No deben olvidar una carta del médico certificando la necesidad de determinados medicamentos o artículos (ej. jeringuillas) que les podría ser requerida en la aduana.

5.Exámenes sanitarios después del viaje
Al regreso, es conveniente someterse a un examen médico si padeces una enfermedad crónica o si has experimentado alguna enfermedad en las semanas posteriores a la vuelta, sobre todo si tienes fiebre, diarrea persistente, vómitos, ictericia, trastornos urinarios, enfermedades de la piel o infecciones diversas.